去年开始住校就开始发胖尤其脸比较大身材也

去年开始住校就开始发胖，尤其是脸比较大，身材也有可能是水肿，可以通过饮食调整、运动、药物等方式改善。

1、饮食调整

如果身体的新陈代谢较慢，就会导致食物的消化和吸收功能较弱，使食物堆积在体内无法消化，引发肥胖。这时需要调整饮食结构，避免进食高油腻、高脂肪、高热量的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、胡萝卜、西红柿等。

2、运动

运动是很好的减肥方式，可以通过跑步、游泳、跳绳等运动，促进体内脂肪的燃烧，从而达到瘦身的效果。

3、药物

如果饮食调整和运动的效果不明显，可以在医生的指导下口服奥利司他胶囊、盐酸左旋多巴片等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过手术等方式进行治疗。建议患者平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免熬夜，注意饮食均衡，多喝水，促进新陈代谢，适当进行户外运动，增强自身免疫力。