血脂高的人能喝牛奶吗

血脂高的人可以喝牛奶，但不建议过多饮用。

牛奶中含有大量的蛋白质、维生素、钙等营养成分，适量饮用能够为身体补充所需要的营养，并且能够促进钙的吸收，对于身体健康有所帮助。但由于牛奶中的胆固醇含量比较高，如果血脂高的人过多饮用，可能会导致体内胆固醇水平升高，使病情进一步加重，所以不建议过多饮用。

除此之外，血脂高的人在饮食上也要合理调整，避免吃高油、高脂肪的食物，比如肥肉、炸鸡等，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等。也可以适当参加体育锻炼，比如散步、打太极、瑜伽等，能够燃烧体内脂肪，从而达到减重的目的。