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人很消极是不是心理有问题

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2023-04-21 13:51:1139健康网

人很消极可能是心理有问题,也有可能是生理因素、环境因素等原因导致的。

1.心理问题:如果患者近期受到过应激事件的影响或者长期处于压抑的状态下,可能会出现情绪低落、对任何事情提不起兴趣等情况。建议患者可以通过倾诉的方式进行缓解,在平时也可以多听一些舒缓心情的音乐,能够起到辅助改善病情的作用。

2.生理因素:随着年龄的增长,体内的激素水平会发生变化,从而影响到个人的情绪,也会出现情绪低落的情况。一般不需要特殊治疗,可以适当调整自己的心态,并且保持充足的睡眠时间,症状会逐渐得到缓解。

3.环境因素:如果长时间待在比较封闭的空间内,会导致空气不流通,容易产生闷热感,从而引起烦躁不安的心情。此时需要及时开窗通风,保持室内空气清新,有助于症状的恢复。

除此之外,还可能与抑郁症有关,建议患者及时就医检查并治疗。

刘赟副主任医师临床心理科 广州医科大学附属第一医院  三级甲等
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