头麻木怎么缓解

头麻木可能是睡眠不足引起的，也不排除是脑供血不足、脑梗死等疾病导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。

1、睡眠不足

如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，大脑没有得到足够的休息，可能会影响局部血液循环，从而出现头部发麻、头晕等不适症状。建议患者注意多加休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，这样有利于缓解症状。

2、脑供血不足

如果患者长期吸烟酗酒，可能会造成脑供血不足，影响局部神经组织的血液循环，从而出现头部刺痛、头晕等症状，还可能会伴随记忆力下降、视物模糊等现象。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒。

3、脑梗死

如果患者脑部动脉粥样硬化，可能会导致血管腔狭窄，会影响局部供血情况，从而出现一侧肢体无力、麻木等现象，甚至会出现吞咽困难的情况。患者可遵医嘱口服阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行改善，必要时可通过颈动脉内膜切除术治疗。

除此之外，也可能是高血压等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。