怀孕肚子发紧发硬怎么办

怀孕临床是指妊娠，肚子临床是指腹部。妊娠腹部发紧发硬，如果是假性宫缩引起的，一般不需要特殊治疗。如果是真性宫缩引起的，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗进行改善。

1、假性宫缩

妊娠期间经常吃辛辣刺激、生冷的食物，可能会刺激子宫收缩，出现腹部发硬、疼痛等症状。这属于正常现象，不需要过分担心，一般不用特殊治疗。平时可以吃鸡蛋、苹果、瘦肉、胡萝卜等富有营养的食物，提高身体免疫力。

2、真性宫缩

如果妊娠37周以后出现腹部发紧发硬现象，同时伴随出现疼痛、下坠感等症状，可能是临产先兆。如果出现胎膜早破、阴道流水等症状，可以在医生的指导下，使用硝苯地平缓释片、地西泮片等药物治疗。必要时可以通过无痛分娩、剖宫产等方式终止妊娠。

3、其他

如果妊娠期间经常剧烈运动，可能会引起子宫收缩，出现腹部发硬、疼痛等症状。可以适当休息，通过按摩的方式缓解。还可以通过热敷的方式，减轻疼痛症状。

妊娠期间要注意饮食健康，不要吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物。如果出现腹部疼痛、阴道出血等症状，可以到医院就诊治疗。