大姨妈一周没来了不知道是不是怀孕

大姨妈通常是指月经，月经一周没来了不知道是不是怀孕，可以通过检测血液中的人绒毛膜促性腺激素进行判断，也可以通过使用早孕试纸进行检测。

如果在同房后怀孕，体内的人绒毛膜促性腺激素水平会持续升高，并且会出现隔天翻倍增长的现象。所以通过检测血液中的人绒毛膜促性腺激素，能够判断是否怀孕。如果使用早孕试纸进行检测，一般会出现两条杠的现象，则说明怀孕。如果没有怀孕，则可能是由于精神压力过大、内分泌失调等因素导致的月经推迟。建议患者及时调整不良的生活习惯，避免过度紧张，可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。

如果确定怀孕后，在日常生活中要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意饮食多样化，避免暴饮暴食，也要避免吃太多辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、红烧肉等。如果出现了不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。