男人精子少了怎么办

男人精子少的治疗可以包括生活习惯调整、药物治疗和手术治疗。

1.生活习惯调整

饮食调整、戒烟限酒、避免长时间久坐等是改善精子数量的重要措施。均衡饮食，增加富含锌、硒等微量元素的食物摄入，如瘦肉、海鲜和坚果，有助于提高精子质量。

2.药物治疗

在医生指导下使用促性腺激素释放激素类似物或睾酮替代疗法，可以促进睾丸产生更多精子。这些药物需要定期监测并遵循医嘱使用，以确保安全有效。

3.手术治疗

精索静脉曲张导致的精子减少可通过精索静脉结扎术进行治疗。该手术通过修复受损的静脉，改善血液循环，从而增加精子数量。手术前需进行全面评估和咨询专业医生。

此外，在日常生活中要保持规律的作息时间，并且要适当的运动锻炼，比如跑步、跳绳等。