哺乳期白发越来越多怎么办

哺乳期白发越来越多，可以通过调整作息、调整饮食、药物治疗等方式进行改善。

1、调整作息

哺乳期间体内的雌激素分泌可能会发生紊乱，从而出现白发增多的现象。可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。

2、调整饮食

还要注意平时的饮食健康，尽量多吃黑豆、黑芝麻等食物，从而为身体补充所需要的营养。

3、药物治疗

如果症状比较严重，可以在医生的指导下，配合使用养血生发胶囊、首乌片等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。

除此之外，还有其他的治疗方式，比如按摩等。在日常生活中，还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气。