缺乏安全感的男生怎么治愈

缺乏安全感的男生可以通过调整环境、转移注意力、调整心态等方法进行治疗。

1、调整环境

如果在平时经常受到环境的影响，可能会导致缺乏安全感。建议在平时尽量将环境进行调节，可以在家里安装门窗，也可以在室内安装空调，能够让室内变得更加安静。

2、转移注意力

可以通过做运动的方法进行改善，比如跑步、跳绳等，能够帮助缓解紧张的情绪，也可以做其他自己感兴趣的事情，转移注意力，从而克服心理障碍。

3、调整心态

如果在日常生活中经常观看恐怖电影或者听恐怖故事，可能会导致心理出现扭曲，建议平时尽量不要观看恐怖电影或者听恐怖故事，可以通过培养自信心的方法进行改善，也可以通过深呼吸的方法进行缓解。

除了上述方法以外，也可以通过系统脱敏疗法进行改善。建议在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张。