走路时小腿容易抽筋怎么回事

抽筋一般指肌肉痉挛，走路时小腿容易肌肉痉挛可能是过度运动、缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致。

1、过度运动

长时间走路或者过度运动可能会导致小腿肌肉过度疲劳，引起肌肉痉挛、疼痛等症状。建议患者平时注意休息，避免长时间走路，同时通过热敷小腿，来促进血液循环，缓解不适症状。

2、缺钙

如果患者缺钙，可能会导致局部神经兴奋性增加，使肌肉收缩，出现上述症状。建议患者在日常生活中多吃含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋等，同时也可以遵医嘱服用碳酸钙咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D3咀嚼片等药物来补钙。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症可能会压迫坐骨神经，从而导致小腿肌肉痉挛，同时还可能会伴有小腿麻木、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下通过按摩、热敷等物理方式来缓解症状，同时也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来治疗。

除此之外，还可能是局部神经炎等原因导致，建议患者及时就医治疗，避免症状加重。