生完孩子5个月还不来例假怎么办

例假指的是月经。生完孩子5个月还不来月经，多考虑是正常现象，也可能是怀孕、内分泌失调等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗进行改善。

1、正常现象

生完孩子后，如果女性身体恢复相对比较慢，可能会出现月经推迟的现象。这属于正常的生理现象，一般不需要过多担心，也不用进行特殊治疗。建议女性多卧床休息，避免做剧烈运动。同时也要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物如牛肉、鸡蛋、牛奶等。

2、怀孕

如果女性在产后有同房经历，且没有采取避孕措施，可能会导致怀孕。此时体内雌孕激素水平会持续升高，子宫内膜不会发生脱落，从而导致不来月经。建议女性使用早孕试纸进行检测，或到医院进行血HCG检查确诊。

3、内分泌失调

如果女性在产后精神压力过大或生活习惯不良，可能会导致内分泌失调，影响子宫内膜脱落，出现月经推迟的现象。女性可以通过户外散步、听音乐等方式进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心，从而改善不良的情绪。

除此之外，也可能是子宫内膜炎等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。