女人脾虚肾虚怎么补比较好

脾虚肾虚分别是指脾肾阳虚，患者可以通过食物调理、药物调理、中医理疗等方式进行改善。

1、食物调理

脾肾阳虚主要是指脾脏、肾脏阳气虚衰，患者会出现神疲乏力、腰膝酸软、畏寒怕冷等不适症状。建议患者可以适当进食温热性的食物，比如牛肉、羊肉、桂圆等，可以温补机体阳气，改善脾肾阳虚的情况。

2、药物调理

患者也可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、附子理中丸等药物进行治疗，上述药物具有温补肾阳的功效，也具有健脾的作用，可以用于改善脾肾阳虚。

3、中医理疗

患者也可以积极配合医生通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以选择关元穴、肾俞穴、命门穴等，可以起到培本固元的作用，也具有温补脾肾的功效。

除此之外，也可以通过运动调理等方式进行改善。如果患者的病情比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。