月经不调手脚冰凉怎么办

月经不调手脚冰凉可能是精神压力过大、长期熬夜、内分泌失调等原因引起的，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式来改善病情。

1、精神压力过大

如果长时间处于精神压力过大的状态，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经不调、手脚冰凉等症状。因此要保持良好的心情，可以适当听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心，有利于缓解病情。

2、长期熬夜

如果平时不注意休息，经常熬夜，可能会导致血液循环不畅，从而出现月经量减少、月经周期延长等症状。因此要合理调整作息习惯，早睡早起，保证足够的睡眠，也可以通过局部热敷的方式来改善。

3、内分泌失调

如果平时不注意饮食习惯，经常吃辛辣刺激、生冷的食物，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现月经不调、皮肤粗糙、情绪暴躁等症状。患者可以遵医嘱服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行治疗，也可以配合服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物来治疗。

除此之外，还可能是子宫内膜炎引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。