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视力下降不能吃什么豆类

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2023-07-14 16:25:1939健康网

通常不存在视力下降不能吃什么豆类这种说法。出现视力下降后,可以适量吃黑豆、黄豆、绿豆等食物,但是不建议吃变质的食物。

1、黑豆

黑豆属于一种豆制品,其中的营养物质比较丰富,含有蛋白质、钙元素、锌元素等营养物质。如果出现视力下降,此时可以适当吃黑豆等食物,在一定程度上可以为身体补充所需要的营养,也可以辅助改善视力下降等现象。

2、黄豆

黄豆属于一种比较常见的食物,其中含有大量的大豆异黄酮,适当食用以后,可以促进体内雌激素的分泌,也可以用于改善视力下降等症状。

3、绿豆

绿豆属于一种偏凉性的食物,适当食用以后,可以清热解暑,也可以为身体补充所需要的营养。如果出现视力下降的情况,此时可以适当吃绿豆等食物,但是不建议吃冰镇的绿豆,以免出现腹痛、腹泻等情况。

除此之外,也可以适当吃黑芝麻、红枣等食物。如果视力下降的情况相对比较严重,通过上述治疗无法得到改善,需要及时去医院进行检查,明确病因以后再进行治疗。

崔馨副主任医师眼科 中国人民解放军总医院  三级甲等
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