两岁半宝宝正常身高体重指标怎么办

两岁半宝宝正常身高、体重指标，可以通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗等方法来改善。

1、饮食调整

宝宝的正常身高、体重指标与遗传因素、营养因素、环境因素等方面有关。如果两岁半宝宝的身高、体重指标在正常范围内，一般不需要特殊治疗，正常饮食即可。建议多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白质的食物，以及新鲜的蔬菜和水果，可以为机体提供营养，有助于促进身高、体重的增长。此外，还需要多喝水，可以补充水分，有助于促进新陈代谢。

2、运动锻炼

在保证营养的前提下，还需要积极参加各种体育锻炼，比如游泳、跑步、跳绳等，可以促进肌肉的生长，增强体质，对身高、体重的增长有一定的帮助。

3、药物治疗

如果宝宝的身高、体重指标明显低于同龄人，饮食调整、运动锻炼不能达到理想的效果，则需要及时就医，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。

除此之外，还需要保证充足的睡眠，有利于生长激素的分泌，对身高、体重的增长也有一定的帮助。