得了视力下降饮食注意什么

视力下降需要注意饮食清淡、饮食多样化、饮食规律等。

1、饮食清淡

视力下降可能是由于长时间用眼，导致眼睛过度疲劳。建议在平时要注意饮食清淡，多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果、草莓等，补充身体所需要的维生素、微量元素等营养成分，能够维持身体健康。

2、饮食多样化

同时还要注意饮食多样化，养成良好的饮食习惯，不要经常吃单一的食物，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，比如鸡蛋、牛肉、猕猴桃、橙子等。

3、饮食规律

还要养成良好的饮食习惯，不要经常吃辛辣刺激的食物，可以适当多吃些清淡、易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘，帮助体内毒素和废物排出。

除此之外，还要注意饮食卫生等。如果患者出现视力下降的情况，建议及时到正规医院进行检查，明确病因后对症治疗。