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视力模糊吃什么蔬菜比较好

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2023-07-14 08:52:4239健康网

临床上,关于视力模糊吃什么蔬菜好的说法是错误的。一般情况下,视力模糊的患者可以适量吃胡萝卜、西红柿、黄瓜等蔬菜,对身体有一定的好处。

1、胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的维生素A,适量食用可以补充身体所需要的营养,对眼睛有一定的好处。而且其中也含有丰富的维生素C、维生素B1、膳食纤维等,适量食用对身体有一定的好处。

2、西红柿

西红柿中含有大量的维生素C、番茄红素、苹果酸、柠檬酸等,适量食用可以辅助抗氧化,对身体有一定的好处。

3、黄瓜

黄瓜中含有大量的水分、胡萝卜素、维生素C、膳食纤维等,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出,能够起到预防便秘的作用。

除此之外,也可以适量吃菠菜、西蓝花等。如果出现视力模糊的情况,可能是长时间用眼导致的,也不排除是细菌性结膜炎、白内障等原因引起的,建议患者及时到正规医院进行相关检查,根据引起的病因,积极配合医生治疗,以免延误病情。

崔馨副主任医师眼科 中国人民解放军总医院  三级甲等
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