跑步指甲变黑怎么办

跑步指甲变黑可能是由于生理性因素引起的，也可能是由于甲癣、甲母痣、外伤、黑色素瘤等病理性因素引起的，患者需要根据病因进行治疗。

1、生理性因素

如果患者跑步的时间过长，或者是跑步的速度过快，可能会导致甲下的毛细血管破裂，从而引起甲下淤血，出现指甲变黑的情况。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者可以通过适当休息，一般一段时间后，指甲变黑的情况会逐渐缓解。

2、甲癣

甲癣通常是由于皮肤癣菌感染所引起的指甲病变，一般会表现为指甲颜色变暗、变脆、增厚等症状，部分患者可能会出现指甲变黑的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱口服伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等药物进行抗真菌治疗。

3、甲母痣

甲母痣通常是指长在指甲根部的痣，可能与甲母细胞功能异常有关，患者可能会出现指甲上长黑线、指甲变黑等症状。建议患者可以在医生指导下使用复方聚维酮碘搽剂、复方水杨酸搽剂等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。

4、外伤

如果患者在跑步时，指甲不慎受到外伤，可能会导致甲下的毛细血管破裂，从而引起甲下淤血，出现指甲变黑的情况。建议患者可以在医生指导下使用冰袋冷敷患处，促进毛细血管收缩，缓解指甲变黑的情况。

5、黑色素瘤

黑色素瘤是由于黑色素细胞恶变形成的一种肿瘤，临床上一般会表现为指甲变黑、局部瘙痒、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下通过手术的方式进行治疗，同时还需要配合放疗、化疗等方式进行联合治疗。

在日常生活中，患者应注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。