运动心率130左右意味着什么

运动心率130次每分钟左右，一般意味着刚刚做完剧烈运动，需要休息一段时间后，再进行检测。

心率通常是指人体心脏每分钟搏动的次数，也是人体基本生命体征之一，在安静状态下，该指标的正常值是60~100次每分钟，而患者的心率是130次每分钟左右，该指标已经超出正常范围，属于心动过速。如果患者刚刚做完剧烈运动，此时心率会有所上升，可能达到130次每分钟左右，如果没有伴随着不适的症状，一般不需要进行特殊治疗，经过一段时间休息后，该指标会恢复到正常范围内。如果患者心率上升的同时，伴随着头晕、呼吸急促等症状，则有可能是心脏方面的疾病引起的，比如心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等，此时需要及时去医院进行相关的检查，明确病因以后再进行治疗。

在日常生活中，要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时也要避免进行剧烈运动。还要注意饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，不建议吃油脂含量偏高的食物。