不来例假艾灸有用吗

例假指的是月经，不来月经艾灸一般是有用的。

艾灸具有温经散寒、活血化瘀、调和气血的作用。女性不来月经可能是由于体内气血不足，导致血液循环不畅，从而使月经推迟。艾灸可以促进局部血液循环，改善月经推迟的症状。如果女性因为工作或者学习压力过大导致内分泌失调，从而引起月经推迟，也可以通过艾灸的方式来调节。但是如果女性不来月经是怀孕导致的，艾灸无法起到治疗的作用，需要及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生进行针对性治疗。

女性在月经期间要注意多休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖工作，避免出现受凉的情况。另外，还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时女性还要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。