20岁后轻度弱智怎样办

轻度弱智一般指轻度智力障碍。20岁后轻度智力障碍可以通过日常训练、心理治疗的方式进行改善。

1、日常训练

轻度智力障碍一般是指患者的智力水平在正常范围内，但是社会适应能力比较弱。可能与遗传因素、脑部外伤、脑部缺氧等原因有关。患者可能会出现学习能力低下、对周围的事物缺乏兴趣、注意力不集中等症状。如果症状比较轻微，可以通过日常训练的方式进行改善，可以提高患者的自理能力、理解能力、逻辑思维能力等。

2、心理治疗

如果日常训练效果不佳，也可以通过认知行为疗法的方式进行改善，可以帮助患者建立正确的认知，改变原有的行为。也可以通过心理疏导的方式进行缓解，有助于改善心理状态。

在日常生活中，家属应避免患者出现自伤或者伤害他人的行为。同时要保证患者的营养均衡，可以多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃高脂肪、高热量的食物。