腰突可以练拳击吗

腰突一般指的是腰椎间盘突出症，患有腰椎间盘突出症的患者是可以练拳击的，但是要注意适度。

引起该疾病的原因可能与腰椎间盘退变等有一定关系，随着年龄不断增长，患病概率会大大增加，通常会出现腰痛、坐骨神经痛等症状。患者可以通过腰椎间盘突出症切除术等相关手术进行治疗，术后在医生的指导下进行运动锻炼，对身体恢复有一定的帮助作用。拳击属于一种比较常见的体育锻炼，练习时可以起到增强体质的作用。如果患者的身体素质相对比较好，而且术后恢复比较快，可以适当地进行拳击。如果患者的身体素质相对不是很好，而且术后恢复比较慢，此时建议适当地卧床休息，避免做剧烈运动，可能会使疾病复发。

在日常生活中，建议患者多卧床休息，避免做重体力劳动，也要避免弯腰工作，否则可能会使腰部受到牵拉，从而使疾病进一步加重。另外，饮食上可以多吃一些钙含量相对比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。