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脑子老是想太多事,会不会影响长身高

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2023-07-13 03:16:3739健康网

脑子老是想太多事可能会影响长身高,还需要积极配合医生进行治疗。

脑子总是想太多会使大脑过度疲劳,在一定程度上也可能会影响到正常的睡眠质量。此时会影响到生长激素的正常分泌,也可能会影响到骨骼的正常发育。另外,如果在生长发育期间,经常熬夜,可能会使身体的抵抗力有所下降,也可能会影响到正常的身高生长。除此之外,如果存在焦虑症、抑郁症等精神方面疾病,也可能会影响到正常的睡眠质量,导致失眠多梦。

如果影响到了正常的身高生长,患者可以通过改变睡眠质量等方式进行处理,保证充足的睡眠时间,避免长时间的熬夜。患者还可以通过适当运动的方式进行改善,比如打篮球、摸高跳等,也可以通过准时睡觉等方式进行改善,保证充足的睡眠时间。患者平时还要保持乐观向上的心态,避免频繁生气,也要避免过度紧张。

谭燕副主任医师神经内科 南方医科大学南方医院  三级甲等
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