怀孕初期头晕、恶心怎么缓解

怀孕初期头晕、恶心，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。多考虑是正常现象，也不排除是饮食不佳、低血糖反应等原因导致的，需要根据具体的原因进行治疗。

1、正常现象

由于怀孕后体内的激素水平会发生变化，激素刺激下，可能会出现早孕反应，引起头晕、恶心、呕吐等症状。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，建议定期遵医嘱进行产检。

2、饮食不佳

如果在平时不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激性的食物，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹胀、头晕等症状。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，还要多卧床休息，避免做剧烈运动。

3、低血糖反应

如果怀孕后，女性经常吃饭比较少，可能会使体内的糖分摄入不足，从而诱发低血糖反应，可能会出现头晕、心跳加快等症状。建议患者及时吃含糖的食物进行改善，比如巧克力、奶油蛋糕等，还要注意少食多餐。

除了上述原因以外，也不排除是贫血、脑供血不足等原因造成的，建议患者立即就医，根据引起的原因进行针对性治疗。