多吃苦瓜能去湿气吗

多吃苦瓜能去湿气，但只能起到辅助作用，没有药物治疗效果。

苦瓜是一种常见的蔬菜，味苦，性寒，归心、脾、肺经，具有清热解毒、祛暑涤热、明目等功效。苦瓜中含有大量的维生素、膳食纤维、铁、锌等营养物质，可以为机体补充营养。并且苦瓜具有祛暑清热的作用，夏天适当食用，可以起到清热祛暑的作用，还可以缓解夏季暑热导致的烦躁易怒、口舌生疮、小便少等症状。苦瓜中还含有苦瓜甙、精氨酸、瓜氨酸等多种氨基酸，可以起到健脾开胃的作用。

需要注意的是，由于苦瓜性寒，应避免长期或大量食用，以免损伤脾胃，导致腹痛、腹泻等不适症状。平时应注意清淡饮食，可以多吃小米粥、南瓜粥等易消化的食物，避免食用油腻、辛辣刺激性食物，如炸鸡、辣椒等。

如果食用苦瓜后上述症状没有得到缓解，应及时前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。