髌骨损伤多久能恢复

髌骨损伤一般3个月-6个月能恢复，具体时间需要从个人体质、髌骨损伤程度进行分析。

如果个人体质较好，髌骨损伤程度较小，出现疼痛症状，积极治疗恢复会相对较快，可能需要3个月。如果个人体质一般，髌骨损伤严重且出现关节肿胀、畸形、功能障碍等症状，恢复会相对较慢，可能需要6个月。如果髌骨损伤严重，可以通过石膏外固定、手术切开复位内固定等方式治疗。如果出现关节肿胀症状，可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。如果出现关节畸形症状，可以通过髌骨切除术改善。

治疗后要注意卧床休息，不要剧烈运动。要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力和抵抗力。如果出现膝关节疼痛、关节伸直受限等症状，可以到医院就诊治疗。日常生活中，要注意安全，避免受伤。