血压的两个高峰时段是什么时候

一般情况下，血压的两个高峰时段可能是清晨、中午、下午4点~8点，建议要多引起重视。

1、清晨

人体在早上醒来后，血压会逐渐上升，而在早上6点~8点是血压的高峰时段，如果没有及时吃饭，可能会导致血容量不足，从而出现头晕、头痛等现象。

2、中午

如果在中午刚刚起床后，血压值也会有所升高，而在下午4点~8点时，血压会达到最高值。

3、下午4点~8点

如果下午4点~8点没有进食，可能会导致体内血容量不足，也会使血压有所升高，甚至还可能会出现心跳过快、大量出汗等情况。

如果血压高的情况比较严重，还可以遵医嘱通过硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗，可以达到降压等效果。同时，也要调整好不良的饮食习惯，避免吃高盐等食物，比如咸菜、咸鸭蛋等。如果血压高的情况较为严重，建议及时就医，避免耽误病情。