巩膜发蓝怎么回事

巩膜变成蓝色一般是巩膜组织薄、巩膜炎症和缺铁性贫血等引起。

1、巩膜组织薄：当患者的巩膜组织较薄时，透过薄弱的巩膜可以看到脉络膜的颜色，从而导致巩膜变成蓝色。2、巩膜炎症：当患者的巩膜发炎时，炎症细胞可以刺激巩膜，导致巩膜结构发生变化，患者的巩膜可以变蓝。3、缺铁性贫血：铁摄入不足时，可导致患者缺铁性贫血，导致巩膜组织结构异常，巩膜会变成蓝色。

建议平时注意休息，减少近距离操作，避免视觉疲劳。同时，多吃含铁的食物，如菠菜、木耳、动物肝脏等，有助于缓解巩膜变成蓝色的症状。