孕妇能吃哪些菌类炖汤

孕妇能吃杏鲍菇、香菇、金针菇等菌类炖汤，但要注意适量。

1、杏鲍菇

杏鲍菇中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养物质，孕妇适量食用能够补充身体所需要的营养，并且可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。

2、香菇

香菇中含有丰富的维生素、氨基酸等营养物质，孕妇适量食用能够促进胎儿的生长发育，并且可以提高孕妇的免疫力。

3、金针菇

金针菇中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，孕妇适量食用能够补充身体所需要的营养，并且可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。

除此之外，还可以吃猴头菇、平菇等菌类，但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。