高密度脂蛋白胆固醇高怎么降下来

高密度脂蛋白胆固醇高可以通过饮食调节、适当运动、药物治疗等方法降下来。

1、饮食调节

高密度脂蛋白胆固醇偏高，一般是正常的生理现象，不需要特殊治疗。患者可以通过饮食调节，多吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜、苹果等，避免高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、油炸食品等，可以帮助降低高密度脂蛋白胆固醇。

2、适当运动

高密度脂蛋白胆固醇偏高的患者，还可以适当进行有氧运动，如游泳、慢跑等，有利于降低高密度脂蛋白胆固醇。

3、药物治疗

高密度脂蛋白胆固醇偏高的患者，还可以遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗，可以降低血液中的胆固醇含量，有利于病情的恢复。

除此之外，患者还可以通过手术等方式进行治疗。建议患者出现不适症状时，及时就医治疗。