吃什么补肾快

补肾的食物有韭菜、枸杞子、桑葚等，药物有六味地黄丸、金匮肾气丸等，但需要在医生的指导下服用。

1、食物

韭菜、枸杞子、桑葚都属于药食同源的食物，都具有滋补肝肾的功效。如果身体存在肾虚的情况，可以适量吃上述食物进行改善，一定程度上可以缓解肾虚引起的腰膝酸软、身体乏力等不适症状。

2、药物

六味地黄丸是一种中成药，主要是由熟地黄、山药、茯苓等中药材组成，具有滋阴补肾的功效，如果男性存在肾阴亏损，可遵医嘱服用该药物进行改善，也可以治疗肾阴亏损引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等不适症状。金匮肾气丸主要是由山药、茯苓、桂枝等中药材组成，具有温补肾阳的作用，如果男性存在肾虚的情况，可以遵医嘱服用该药物进行治疗，能够有效改善肾虚引起的身体水肿、腰膝酸软等不适症状。

使用上述药物时，一定要在医生指导下用药，不可盲目用药，不可私自增量或减量。用药一段时间后，可去医院进行复查，并遵医嘱调整用药剂量。