早上醒来胸口出汗怎么回事

早上醒来胸口出汗，可能是环境温度比较高、饮食不合理所引起的，也有可能是气血虚弱所导致的。

1、环境温度比较高

如果外界的环境温度比较高，会使自身的体温有所升高，此时可以通过排汗的方式进行代谢，从而维持自身的体温，所以就会引起早上醒来胸口出汗的症状，这属于一种正常的现象。可以通过开窗通风或者是开空调等方式进行降温改善，也可以通过泡澡的方式进行缓解。

2、饮食不合理

如果不注意饮食健康，经常吃辣椒、酸辣粉等辛辣刺激性的食物，可能会使自身的体温有所升高，也会使血管发生扩张，从而引起早上醒来胸口出汗的症状。如果症状比较严重，还有可能会诱发口舌生疮、声音嘶哑等情况。可以通过改变饮食的方式进行缓解，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，也可以通过多喝温水的方式进行缓解。

3、气血虚弱

存在气血虚弱的患者，会使身体变得比较虚弱，从而影响到体内的血液流通速度，甚至还会出现血液无法正常流动的情况，从而诱发早上醒来胸口出汗等症状，部分患者会表现为疲劳乏力、精神萎靡等情况。可以遵医嘱配合使用黄芪精、复方阿胶浆、补中益气丸等补气血的药物进行治疗，也可以多吃补气血的食物进行改善，比如阿胶、大枣等。