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每天晚上总睡不着觉,是不是身体有什么不对

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2023-07-13 00:46:4739健康网

通常情况下,每天晚上总睡不着觉可能是身体有什么不对,考虑是不良生活习惯引起的,但也可能是肾阴虚、心脾两虚等原因导致的,具体情况还需要去医院的中医内科检查。

1、不良生活习惯

可能是长期不良的生活习惯导致的,如熬夜、过度劳累、精神压力过大等。患者在临床通常会出现睡眠障碍的情况,建议在医生的指导下养成良好的生活习惯,保证充足的休息和睡眠,同时通过针灸按摩的方式缓解。

2、肾阴虚

可能是过度劳累或久病伤肾导致肾阴液亏虚的情况,在临床通常会出现失眠多梦等症状,建议在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行治疗,同时通过针灸肾俞穴等穴位进行缓解。

3、心脾两虚

可能是劳累过度或饮食不当导致心血不足的情况,在临床通常会出现失眠等症状,建议在医生的指导下服用归脾丸、人参归脾丸等中成药治疗,同时通过针灸治疗等方式缓解。

除此之外,还可能是心胆气虚等原因导致的,建议确诊后积极治疗,同时养成良好的生活习惯。

王凤副主任医师中医科 上海市第六人民医院  三级甲等
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