颈椎病是怎么引起的需要注意哪些

颈椎病可能是由于慢性劳损、长期不良姿势、外伤等原因导致，患者平时需要注意改善生活方式，防止病情加重。

1、慢性劳损

随着年龄的增长或者是长期伏案工作，导致颈椎长时间超负荷，引起椎间盘退变、韧带松弛，从而诱发颈椎病。患者平时不要长时间低头看手机、电脑，不要长时间保持同一个姿势，多做颈部运动，缓解颈部肌肉疲劳。

2、长期不良姿势

如果患者长时间低头工作、学习，或者是睡眠体位不佳，枕头过高或过低等不良姿势，都会导致颈椎处于过度拉伸或屈曲状态，引起颈椎病。建议患者改善生活方式，选择一个合适的枕头，保持颈椎正常的生理曲度。

3、外伤

如果患者颈椎部位受到外力的撞击，引起椎间盘损伤、韧带损伤，都可能会导致颈椎结构改变，诱发颈椎病。建议患者外出时佩戴护颈带，避免颈部受到外伤。

除此之外，还有可能是颈椎节段性不稳定等原因导致，建议患者及时就医治疗。