发烧39度怎么退烧最快

发烧一般是指发热，通常情况下没有发热39度怎么退热最快的说法，发热39度属于高热，患者一般可以通过物理降温、药物降温的方式进行退热。

1、物理降温

高热一般是指腋下温度在39.1~40°C，患者出现高热的情况，一般可以通过物理降温的方式进行退热，可以使用冷毛巾擦拭患者的额头、腋下、手心、脚心等部位，有利于身体的散热。

2、药物降温

如果患者通过物理降温的方式，无法得到有效的改善，并且体温持续升高，超过了38.5°C，建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，有利于达到降温的目的。

在日常生活中，患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、哈密瓜等，有利于补充机体内所需要的营养成分，为机体提供能量。