孕期是从哪天算起

孕期通常是从末次月经的第一天开始计算，7天为一周，整个孕期为40周。

孕期是指女性从受孕开始到分娩结束的时期，通常分为孕早期、孕中期、孕晚期三个阶段。每一个阶段都有不同的孕期，从末次月经的第一天开始计算，7天为一周，整个孕期为40周。如果女性的月经周期不规律，则需要通过B超检查来核对孕周。在孕期，胎儿会逐渐发育，孕妇需要摄入足够的营养来支持胎儿的发育，同时还需要定期到医院进行产检，以确保胎儿的健康发育。如果在怀孕期间出现了胎儿发育异常的情况，应及时到医院就诊，并在医生的指导下进行针对性的治疗，以免胎儿的健康受到影响。

怀孕期间，建议孕妇保持舒畅的心情，避免过度紧张和焦虑。同时还需要注意饮食的营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿、胡萝卜等，补充身体所需的营养。