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踝关节扭伤能按摩吗

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2023-10-28 23:20:4439健康网

在踝关节扭伤的急性期,一般不建议进行按摩。

急性期下按摩可能会加重局部软组织的损伤,延缓恢复进程。此外,按摩时如果力度掌握不当,还可能导致二次损伤,因此不建议在急性期进行按摩。

在踝关节扭伤的慢性期或康复阶段,可在专业人员指导下进行针对性的按摩以促进血液循环、缓解肌肉紧张。

在处理踝关节扭伤的过程中,应避免剧烈活动,以免加重损伤,同时注意休息,患处可适当抬高以减轻肿胀。

许鸿智副主任医师骨科 广东省中医院  三级甲等
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