支沟穴位于前臂背侧,腕横纹上3寸,尺骨与桡骨之间的凹陷处。本穴位属手少阳三焦经,具有通调三焦、理气消滞的功效。
患者可采取仰卧位或坐位,在手腕上方找到一条凸起的骨头,即为桡骨,桡骨下方较粗大的骨头则为尺骨,从桡骨到尺骨的距离大约是4横指宽,此时再向上数三个横指宽度即可找到该穴位。
支沟穴属于手少阳三焦经腧穴之一,当气血在此受到阻碍时就会出现胸闷、腹胀等不适症状,通过针灸此穴位可以起到疏通的作用,从而缓解上述不适症状。
支沟穴常用于治疗中风偏瘫、肩周炎、腱鞘囊肿、痛经、便秘、呃逆等症状。对于此类病症,可以通过按揉的方式刺激此处穴位来改善病情。
支沟穴还可配伍天枢穴、内庭穴、足三里穴等穴位以达到更好的效果。此外,需要注意的是,使用以上方法进行调理时需由专业医生操作,以免因手法不当对机体造成损伤。
选择支沟穴作为施术部位后,首先需要保持放松状态,并且要避免佩戴手表以及金属首饰。具体操作如下:
1. 按摩:可以用拇指指甲掐入支沟穴周围软组织约0.5厘米深,旋转一周,然后向斜下方推动0.5-1厘米,重复20次左右。
2. 针灸:先用酒精棉球消毒穴位皮肤,然后选用合适的毫针快速刺入穴位皮下约1-1.5厘米深,得气后做小幅度提插捻转动作,留针20-30分钟。
3. 灸法:将艾条点燃一端悬于支沟穴上方约3厘米处施灸,距离不宜过近以防灼伤皮肤;每次灸治时间控制在15分钟左右为宜。
如果感觉局部酸胀或者疼痛难忍,应立即停止操作并咨询专业医师的意见。另外还要注意个人卫生,避免用手搔抓患处以防感染。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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