产后没来月经怎么算排卵期

产后没来月经一般可以通过下次月经来潮的时间来算排卵期。

女性产后月经恢复时间一般是在6-8周，所以产后没来月经，一般可以通过下次月经来潮的时间来算排卵期。排卵期是指排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天，通常将排卵期的计算方式用月经周期来进行表达。如果女性产后月经恢复时间超过8周，没有来月经，此时可以通过排卵试纸或者B超检测来判断是否处于排卵期。

产后女性要注意休息，避免过度劳累，同时要注意饮食均衡，避免食用辛辣刺激性食物，以免影响身体的恢复。