孕妇适量吃李子对胎儿没有影响。李子的营养价值很高,它含有丰富的蛋白质、脂肪、烟酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C,还含有钙、磷、钾、钠等人体必需的营养元素。孕妇在怀孕期间可通过吃李子补充蛋白质等营养。
李子中含有多种微量元素,比如钙、磷、铁等,能促进胎儿骨骼的发育,增强孕妇的身体免疫力。而且李子中还含有丰富的氨基酸,能够促进胎儿的神经系统发育,所以孕妇可以吃一些李子。但李子不能吃得太多,因为吃多了容易刺激胃酸分泌,引起胃部不适,尤其是本来就有胃肠道疾病的孕妇,更要控制量。另外,李子中含有大量的果酸,吃多了可能会损伤脾胃,引起腹痛、腹泻等症状,也会刺激胃肠道黏膜,引起胃酸、胃胀等不适症状,所以要适量吃。
孕期饮食要做到多样化,均衡营养,合理搭配,这样才有利于胎儿的生长发育,并且要定期做孕检,通过检查彩超观察胎儿发育情况,这样才能及时发现问题,及时处理。在怀孕期间除了注意饮食方面的调整,还要注意作息规律,不要熬夜,不要劳累,不要过于紧张,保持心情愉快。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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