很困惑很苦恼也很烦躁很伤心为什么

很困惑很苦恼也很烦躁很伤心，一般是精神压力过大、抑郁症和焦虑症等原因引起，需要根据病因治疗。

1、精神压力过大

如果患者由于工作或是学习压力过大，导致精神过于紧张，可能会出现很困惑很难入睡，长时间处于烦躁不安和焦虑的状态下，就会引起情绪波动较大，出现伤心和难过的感觉。患者可以通过转移注意力，如旅行、跑步等方式，缓解精神压力，改善不适症状。

2、抑郁症

由于遗传、环境、社会等原因，导致精神受到强烈的打击，诱发抑郁症，患者除了以上症状，还可能会出现认知功能障碍、食欲减退、思维迟缓等不适症状。患者可在医生的指导下口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗。同时，患者还可以结合心理治疗、重复经颅磁刺激等物理疗法，有助于促进病情恢复。

3、焦虑症

由于遗传、环境、社会等原因，导致精神受到刺激，诱发焦虑症，患者还可能会出现紧张、害怕、逃避等症状。患者可在医生的指导下口服地西泮片、艾司唑仑片等药物治疗。同时，患者还可以结合心理治疗、认知行为治疗等方式，有助于缓解病情。

除此之外，还可能是精神分裂症等原因引起，建议患者及时就医，明确病因，对症治疗。