长期失眠吃什么中药

通常情况下，失眠吃什么中药，需要根据患者的具体情况进行判断。失眠在中医中是指不寐。

不寐是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。不寐可能是由于情志失调、饮食不节、劳逸失调等因素导致的，也可能是由于肝火旺、心脾不交、肾阴虚等病症引起的。通常情况下，如果患者是由于情志失调导致的不寐，可在医生的指导下服用疏肝理气的中药进行治疗，比如柴胡舒肝丸、逍遥丸等。如果患者是由于饮食不节导致的不寐，可在医生的指导下服用清热泻火的中药进行治疗，比如黄连上清丸、大山楂丸等。如果患者是由于心脾不交导致的不寐，可在医生的指导下服用健脾养心的中药进行治疗，比如人参归脾丸、归脾丸等。如果患者是由于肾阴虚导致的不寐，可在医生的指导下服用滋阴补肾的中药进行治疗，比如六味地黄丸、杞菊地黄丸等。

建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。同时，患者还可多吃富含维生素的食物，比如西红柿、苹果等，有利于补充机体内所需的营养物质，帮助疾病恢复。如果不寐的症状加重，建议患者及时去医院就诊，并在医生的指导下进行针对性治疗。