血压测量时间哪个时间段最佳

一般没有血压测量时间哪个时间段最佳的说法。一般情况下，血压测量时间段包括清晨、下午、睡前。

通常正常人的收缩压为90mmHg-139mmHg，舒张压为60mmHg-89mmHg。在非药物控制的前提下，如果非同日三次测量收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg，则属于高血压。通常不能只通过一次血压测量结果就判定为高血压，还需要进行连续测量，从而判断血压是否正常。

一般血压测量时间段包括清晨、下午、睡前，在这些时间段内进行血压测量，可以获得更加准确的结果。如果收缩压或舒张压任何时间段超过正常值，都可以诊断为高血压。

建议高血压患者在日常生活中要低盐低脂饮食，避免吃油炸、腌制类食物，并适当增加运动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。