跖骨骨折吃什么好得快

跖骨骨折吃富含钙的食物、富含蛋白质的食物、活血化瘀药物等好得快。但需要在医生的指导下用药。

1、富含钙的食物

跖骨骨折可能是重物挤压、外伤等原因引起的，骨折后需要补充钙元素。可以多吃一些富含钙的食物，例如牛奶、大虾、排骨等，能够为身体补充所需要的钙元素，并且促进骨折部位的愈合。

2、富含蛋白质的食物

跖骨骨折后，可以多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、猪肉、牛肉等，不仅能够为身体补充所需要的营养物质，还可以促进骨折部位的愈合。

3、活血化瘀药物

跖骨骨折后可能会出现局部血液不畅的情况，可以遵医嘱使用舒筋活血片、复方血栓通胶囊等药物治疗，可以促进血液循环，有利于症状的改善。

除此之外，还可以吃富含微量元素的食物。在治疗期间不要吃辣椒、火锅等辛辣刺激的食物，以免影响病情的恢复。要保持规律的作息，不要熬夜，可以适当参加户外运动，例如慢走、散步等，但是要避免剧烈运动。