糖尿病可以通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗等方式控制。糖尿病主要是由于遗传,免疫系统异常,或者是摄入过多高热量的食物导致的,患者会出现多尿、多饮、多食、体重减轻等症状。
1、饮食调整
患者在日常生活中要注意饮食调整,避免吃高糖、高脂肪、高盐、高胆固醇的食物,可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果,如苹果、香蕉、梨等,也可以适当吃一些粗粮,如荞麦、玉米、燕麦等,有助于控制血糖。
2、运动锻炼
患者在日常生活中要注意运动锻炼,可以选择慢跑、游泳、跳绳等有氧运动,并且要注意保持心情愉悦,不要有太大的情绪波动。
3、药物治疗
患者还可以在医生的指导下使用二甲双胍、格列齐特等降血糖的药物治疗,也可以遵医嘱使用胰岛素进行治疗,如门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等。
除此之外,还可以通过放松心情等方式进行控制,如果患者出现身体不适,建议及时就医治疗,以免延误病情。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,