老年人无症状性糖尿病可能是因为身体的胰岛素分泌水平降低,导致血糖升高,但没有出现症状。可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
如果患有无症状性糖尿病,在平时可以适当吃低盐、低脂、低糖的食物,比如燕麦、荞麦、苹果、火龙果等,能够补充身体所需要的营养,并且可以控制血糖升高。避免吃高脂肪、高糖类的食物,比如肥肉、蛋糕、奶油、巧克力等。
2、适当运动
在平时可以适当进行体育锻炼,比如散步、打太极、广场舞等,能够促进体内脂肪的燃烧,从而达到控制血糖的目的。但避免做剧烈运动,比如快跑、跳绳等,以免导致病情加重。
3、药物治疗
如果通过上述方法,血糖并未得到控制,也可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗,具有降血糖的作用。还要合理调整饮食习惯,避免吃高盐、高油、高糖的食物,比如咸菜、炸鸡、奶油蛋糕等。
除此之外,还要保持良好的心情,避免情绪过于激动,家属也要及时做好安抚,随时观察患者的症状,一旦出现不适,建议患者立即就诊,以免延误病情。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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