头蒙蒙的脑子不清醒入睡困难没有睡意怎么办

头蒙蒙的脑子不清醒入睡困难没有睡意可能是由于睡眠不足、神经衰弱、气血不足等因素导致，可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。

1、睡眠不足

如果患者平时睡眠不足，可导致机体无法得到充足的休息，使大脑出现缺血、缺氧的情况，从而引起头蒙蒙的脑子不清醒入睡困难没有睡意。患者可在平时养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，可有效的改善症状。

2、神经衰弱

如果患者长期压力过大，可导致精神容易兴奋，使大脑易疲劳，进而引起神经衰弱，使患者出现脑子里不清醒，同时还会出现入睡困难、睡眠障碍等症状。患者可遵医嘱服用抗抑郁药物治疗，如帕罗西汀片、氟西汀片等，可有效的改善症状。同时应保持良好的心情，以乐观的心态面对生活，有助于病情的治疗。

3、气血不足

如果患者体内气血不足，可导致推动无力影响血液运行，使头部清窍失养，引起头蒙蒙的脑子不清醒入睡困难。患者可遵医嘱服用阿胶补血颗粒、气血双补丸等药物治疗，可有效的改善症状。同时还可在专业医生操作下，通过针刺血海、大椎放血治疗，可起到辅助作用。

除以上常见原因外，还有可能是由于痰浊阻滞等因素导致，应完善检查，对症治疗。