练瑜伽胸肌受损右侧胸部隐痛怎样缓解

练瑜伽胸肌受损右侧胸部隐痛，可以通过适当休息、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、适当休息

如果在练习瑜伽时操作不当，导致胸部肌肉受到损伤，可能会引起局部胀痛。建议患者及时休息，不要经常做剧烈运动，避免加重病情。

2、物理治疗

如果一般治疗的效果并不是特别的理想，还可以通过局部按摩、热敷等方式进行改善，可以促进局部的血液循环，改善局部疼痛等现象。

3、药物治疗

如果疼痛的情况较为严重，还可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，可以达到抗炎止痛的效果。也可以遵医嘱通过红花油、消肿止痛酊等药物治疗，可以改善局部疼痛等现象。

除此之外，还可以通过手术治疗等方式缓解，比如针灸、艾灸等，可以促进局部的血液循环。如果症状还进一步加重，就要立即治疗。