吃瓜子长痘痘吗

吃瓜子可能会长痘痘。

吃瓜子时，口腔会反复咀嚼，容易使细菌滋生，从而诱发炎症反应，出现痘痘。此外，瓜子中含有一定的脂肪和热量，摄入过多会导致皮脂腺分泌增加，从而引发痘痘。

吃瓜子还可能导致体重增加、上火等问题。因此建议适量食用，并注意口腔卫生。

对于经常长痘的人群而言，保持良好的生活习惯和饮食习惯至关重要。尽量避免高糖、高脂食物，多喝水，有助于减少痘痘的发生。