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鸡蛋能与红薯一起吃吗

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2023-08-13 19:15:5239健康网

鸡蛋和红薯可以一起吃。

鸡蛋中的蛋白质与红薯中的膳食纤维同时摄入有助于促进消化吸收,并且能够为身体提供必要的营养素。

如果个人存在对这两种食物过敏的情况,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

在食用鸡蛋和红薯时需注意适量原则,避免过量摄入导致消化不良或肥胖等问题。此外,对于鸡蛋和红薯的任何可能产生的不良反应或相互作用,都需要格外留意并及时处理。

方晓茹副主任医师营养科 南方医科大学南方医院  三级甲等
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